カラダの調子を可視化する

wawawaでは、”最⾼のパフォーマンスの継続”を目指して、カラダの調子を可視化し、カラダを整え、カラダの鍛え方をサポートしています。

社会人やお年寄りの毎日の生活でも、スポーツ選手でも、目的にあわせた
「カラダの調子がいい」をお届けします。

カラダの調子を可視化する

wawawaでは、”最⾼のパフォーマンスの継続”を目指して、カラダの調子を可視化し、カラダを整え、カラダの鍛え方をサポートしています。

社会人やお年寄りの毎日の生活でも、スポーツ選手でも、目的にあわせた
「カラダの調子がいい」をお届けします。

wawawaの想い

みんなの未来を守る

– PROTECT FUTURE –

病気・ケガをした後にスタートするのは治療。
それは時として、長く険しい道となる事も・・。

防ぐことのできる病気・ケガがある。
病気・ケガを防げていれば、きっと未来が変わっていた。

だから“今”変わって欲しい。
だから“今”始めて欲しい。

wawawaができること

あなたのコンディショニングコーチとして、目的にあわせた「カラダの調子が良い」をお届けしています。
カラダの調子を探り、整え、鍛えることでパフォーマンスの改善・維持・向上に貢献し、病気・ケガの予防を⾏います。

カラダの調子がいい

wawawaでは、「カラダの調子がいい」を、元気でエネルギッシュなカラダと定義しています。

痛みがない。違和感がない。疲れがない。
動作に不安がない。生活に不安がない。運動に不安がない。

そのような満足いくカラダの状態へ導きます。

①カラダの調子を探る

コンディションやパフォーマンス低下原因についてカラダの状態を可視化します。
それを基に現在の状態をご説明し、原因の改善⽅法やパフォーマンス向上方法などについて丁寧にアドバイス致します。

カラダチェック内容
体組成計測定体重・筋⾁量・脂肪量などを、機器(InBody470)を⽤いて測定します。wawawaでは、体重あたりの筋質量(%MV)を求め、この数値をもとにコンディション状態を判断します。
筋力測定⼤腿四頭筋筋⼒を機器(Weltonic:WTS-02)を⽤いて測定し、体重⽀持指数(WBI)を求めます。この数値をもとに、重⼒下における運動能⼒レベルを判断します。
フィジカルチェックコンディショニングコーチが関節や筋⾁の柔らかさ・硬さ・強さ・弱さなどのフィジカル評価を⾏い、パフォーマンス低下原因を判断していきます。
総合判定上記3項⽬の結果をもとにコンディションを判定し、パフォーマンス低下の原因についてご説明致します。

②カラダの調子を整える

wawawaでは、コンディショニングコーチが病気・ケガの「未然予防」「再発予防」「進行予防」を⽬的として、医学的な知識・技術・経験をもとにカラダのメンテナンスを⾏います。
「カラダの調子を探る」で得られたコンディションの結果と、触診を基に、カラダのどこに問題があるのかを詳しく説明しながら、起きている症状と症状が起きた原因を取り除きます。

③カラダの調子にあわせて鍛える

カラダが整ったら鍛える事をスタートします。
鍛える事がカラダを整えきることに繋がります。

wawawaのトレーニングは、メンテナンストレーニングとパフォーマンストレーニングがあります。
メンテナンストレーニングはマイナス要素の改善(本来あるべきカラダへ導く)を目的とし、パフォーマンストレーニングはプラス要素を引き出すことを目的としています。いずれもムリのない・ムダのない内容です。

科学的根拠及びコンディショニングコーチの経験を元にトレーニング内容を決定し、その⽬的・⽅法を詳しく正しく指導します。

 メンテナンストレーニングパフォーマンストレーニング
負荷レベル中 or 大
対象となる方カラダに痛み・違和感・不調のある⽅
コンディション改善・維持を⽬的とする⽅
パフォーマンスレベルを向上させたい⽅
体型・姿勢改善を望む⽅
こんな方々が行っています!!痛みのないカラダになりたい
痛みがあるからどんな運動していいかわからない
疲れにくいカラダを⼿に⼊れたい
スポーツが上⼿くなりたい
⾜が早くなりたい
痩せたい
猫背を治したい

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コンディショニングメニュー

ライフワークコンディショニング

日常生活(仕事・趣味・家事・育児含む)を快適に過ごす為のサービスです。子供からお年寄りまで幅広く対応しています。
※完全予約制

スポーツコンディショニング

スポーツ障害予防とパフォーマンス向上を目的としたサービスです。
全てのスポーツ競技に対応致します。

スポーツチームサポート

チーム全体のケガの予防とパフォーマンス向上に貢献します。
全てのスポーツ競技に対応致します。

健康経営

従業員のライフワークパフォーマンスの維持・向上に貢献します。
慢性疼痛やカラダの不調に対し、コンディショニング及び研修を行います。